٨ فوائد مذهلة للشاي الأخضر
هل تعلم ما هي فوائد الشاي الأخضر ؟ بالتأكيد إن تعرفت على فوائده المذهلة ستتناوله بشكل يومي. فالشاي الأخضر ليس كما يعتقد البعض أنه يقتصر تناوله فقط لمن يريد فقد الوزن، بل هو مقاوم لكثير من الأمراض المنتشرة وأيضا هو من الأعشاب التي تمنح الحيوية والنشاط، مع العلم أن كوب واحد من الشاي الأخضر ليس كافيا لتحصلي على كل فوائده. لذا يفضل أن تتناولي من ٢ إلى ٣ أكواب من الشاي الأخضر يوميا. كما يمكنك أن تخلطي الشاي الأخضر مع الزنجبيل أو النعناع أو الليمون للحصول على مذاق أكثر من رائع. لذا تعرفي معنا على فوائد الشاي الأخضر . ١- مضادات الأكسدة المتواجدة بالشاي الأخضر تعمل على قتل الفيروسات المسببة لالتهابات الحلق وتسوس الأسنان. ٢- فوائد الشاي الأخضر للتنحيف: يساهم الشاي الأخضر بشكل كبير في خسارة الوزن والدهون، لذا إذا كنت تقومين عمل رجيم لخسارة الوزن، تناولي الشاي الأخضر يوميا. ٣- يعمل على تقليل الرغبة في تناول الطعام وأيضا يساعد على إفراز مادة الأنسولين بطريقة متوازية بحيث يمنع ارتفاع السكر في الدم. ٤- الشاي الأخضر يعمل على الوقاية من مرض السرطان الذي أصبح من أكثر الأمراض انتشارا هذه الأيام. ٥- يس
