فوائد الزعتر
أتبتت جُلّ الدّراسات أهمّية الزّعتر وفوائده الطبيعية في علاج العديد من الأمراض, وخصوصا ما يتعلّق بالجهاز التنفّسي والرّبو والإلتهابات الشُّعبيّة وتقوية الجهاز المناعي, كما أكّدت أيضا على ضرورة إقحام هذه العشبة المُتميزة في نظامنا الغذائي في درسنا لهذا اليوم سنعرض أهم الفوائد الصّحية والغذائية لعشبة الزّعتر, وأيضا طريقة آستخدامها وبعض أضرارها الجانبية إن وُجِدت. أهم الفوائد الصحية للزّعتر : * تحتوي نبتة الزّعتر على مجموعة من المواد المسكنة للآلام والمنشطة للدّورة الدّموية. * يحتوي على مادّة الكارفكرول المضاضة للنّزيف والإسهال, ومادّة التيمول القاتلة للمكروبات والطّفيليات. * يُساعد في علاج آلتهاب القصبة الهوائية والأنف والحنجرة. * شرب خليط العسل الحر والزّعتر على الرّيق يساعد في تنقية الدّم * من فوائد الزّعتر إحتواءه على مواد طاردة للأملاح ومُقوية للعضلات ومانعة لتصلّب الشّرايين, ومُضادة للأكسدة. * يساعد على الهضم وآمتصاص المواد الغذائية ويمنع التخمّر * غني بالمواد المُضادة للأكسدة. * يُساعد في علاج الرّبو والسُّعال الدّيكي وطرد الغازات من الجسم * يُستخدم في تثبيل اللّحوم عند الشّ
